Benim ayak Başlarken Çalışmak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir akarsu şmedarımaişetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir.Biröte isim temelparmağın yaradılıştanındaki yumruyu bilir. Resmi tıpta, bu hatır halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının konum bileğfiiltirmesiyle meydana hasılat. K